Özgüven:“Saldırganlığa ya da ezikliğe başvurmadan düşünce ve isteklerini olduğu gibi ifade edebilme,kendini değerlendirerek,kendine yönelik iyi duygular geliştirme,kendini değerli,yeterli,başarılı bulma;hayal kırıklıklarına,yetersizliklerine toleranslı ve kendisiyle barışık olabilme”haline denir.
Özgüvenin temeli esas ilk çocukluk(0-6 yaş)döneminde atılmakla birlikte gelişimi orta çocukluk(6-12 yaş) ve ergenlik(12-18 yaş)dönemlerinde hız kazanmaktadır.Bu dönemlerdeki sorunlar bireyde,olumsuz benlik kavramına neden olmaktadır.Bu dönemlerdeki gelişim görevlerinin tamamlanması özgüvenin sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlamaktadır.
Yapılan bir literatür taramasında Lindenfield,özgüven kavramını iki farklı boyutta ele almıştır. İç özgüven ve dış özgüven.
İç özgüvenİ sağlam insanlarda şu çok önemli dört özellik bulunur.Bunlar;
- Kendini tanıma
- Kendine açık hedefler koyma
- Pozitif düşünme
- Kendini sevme
- İletişim
- Kendini ifade edebilme
- Kendini ortaya koyabilme
- Duygularını kontrol edebilme
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder